მარწყვის და ბანანის სმუზი

დილა გემრიელი, სასარგებლო და ნოყიერი სმუზით დავიწყოთ.

დაგვჭირდება:

1,5 ჭიქა მარწყვი

1 ს.კ. ლიმონის წვენი

1 ბანანი

1 ჭიქა რძე

1 ჩ.კ. შაქარი

ვანილი

50 მლ ნაღები

მარწყვი გავყინოთ.

რძე ავადუღთ, დავუმატოთ შაქარი და ვანილი. შემდეგ გავაგრილოთ და შევურიოთ ნაღები.

ერთად დავაბლენდეროთ გაყინული მარწყვი, დაჭრილი ბანანი, ლიმონის წვენი და რძე.

გემრიელად მიირთვით!